ProOulunsalo

ePalveluikkuna

Varjakan joogafestivaali, 12.6.2018 klo 16.30 - 23.30


Alkaa: 12.6.2018 klo 16.30

Päättyy: 12.6.2018 klo 23.30



Tiedot
Lämminhenkinen jooga-festivaali Varjakan kartanon kauniissa miljöössä. 

Tämä festivaali on tarkoitettu juuri sinulle, tavalliselle ihmiselle, Varjakan alueella asuvalle kyläläiselle sekä kaikille niille, joita kiinnostaa joogan, pilateksen tai meditaation terveydelliset hyödyt taikka viettää aikaa Varjakan kartanon kauniissa ja rentouttavassa ilmapiirissä.

Sekä aloittelijat että pidempään harrastaneet ovat tervetulleita viettämään yhteistä kesäiltaa ja nauttimaan harjottelusta, rentoutuksesta, musiikista, hyvästä seurasta ja mukavasta tunnelmasta. Muistattehan tuoda omat piknikkinne ja makkarat grillaamista varten! Sauna lämpiää illan mittaan ja on osallistujien käytössä. 

FESTIVAALIN OHJELMA:
klo 16:30-17:30 flow-jooga
klo 17:30-18:30 hatha-jooga
klo 18:30-19:00 pieni tauko
klo 19:00-20:00 pilates
klo 20:00-21:00 äänimalja-meditaatio
klo 21:00-22:30 musiikkia, oma piknik ja grillausta sekä saunomista
klo 22:30-23:30 keskiyön jooga

HINTA:
5€/tunti maksetaan etukäteen ilmoittautumisen yhteydessä saatujen pankkitietojen perusteella. Voit valita joko yhden taikka useamman tunnin oman maun mukaan.

PAIKKA:
Festivaalipaikkana toimii Varjakan kartano osoitteessa: Franzeninkuja 1, 90470 Varjakka. Kaikki tunnit pidetään Varjakan kartanon pihapiirissä sijaitsevassa Paviljongissa. Alueella on festivaalin aikana käytössä kaksi WC:tä, grillikota sekä sauna. Kartanon päärakennus ei ole tapahtuman aikana avoinna yleisölle. Varjakan satamassa pitäisi toimia tuossa vaiheessa jo pieni kesäkahvila, mutta suosittelen varulta tuomaan omat eväät ja juomat mukana. Pidetään alue myös siistinä ja viedään omat roskat pois!

ILMOITTAUTUMINEN:
Sitovat ilmoittautumiset ja maksut Tanja Råmanille 044 981 7348 viimeistään 1.6.2018 mennessä. Lisätietoja saat myös Tanjalta. 

TUNTIEN ESITTELYT:
Flow-jooga (klo 16:30-17:30) on ennen kaikkea hauska ja virkistävä tunti. Tunnilla teemme dynaamisia sarjoja, joihin jokainen saa omaa tasoaan vastaavan vaihtoehdon. 

Hatha-tunnilla (klo 17:30-18:30) harjoitelemme joogan kehollisen puolen asanoita ja liikesarjoja. Tunti on Flow-joogaa huomattavasti rauhallisempi ja soveltuu näin erinomaisesti tehtäväksi Flow-tunnin perään. Tällöin pääset harjoittelemaan hieman pidempään ja saat näin harjoituksestasi vieläkin syvemmän kokemuksen.

Pilates-tunnilla (klo 19:00-20:00) harjoitetaan keskivartalon voimaa ja hallintaa, kehotietoisuutta sekä selkärangan liikkuvuutta. Tunti sopii erityisesti selkävaivoista kärsiville ja istumatyötä tekeville.

Äänimalja-meditaatio (klo 20:00-21:00) on menetelmä, joka perustuu ääniaaltoihin ja resonanssiin. Maljojen sointi ja niiden värähtelyt ulottuvat syvälle kehoon- jopa sinne mihin käsin tehtävien hoitojen kosketus ei yllä. Maljojen lempeä ääni koetaan yleensä hoitavana ja syvärentouttavana.

Keskiyön jooga (klo 22:30-23:30) on tunnelmallinen jooga-tunti, jonka aikana dj soittaa musiikkia ja siivittää kehollista harjoitteluamme sekä syventää rentoutumista. 

Ohjaajat tarjoavat eri tasoisia harjoitteita tuntien aikana, joten kaikki tunnit sopivat sekä aloittelijoille että pidempään harrastaneille. 

OHJAAJAT: 
Tunnit ohjaa Pop Up Yoga Oulun () kokeneet ohjaajat. 

Festivaalia tukee Kansan Sivistysrahasto.

Kuva: Tanja Bolt



Paikkakunta: Oulunsalo

Tapahtumapaikka: Varjakan kartanon lämminhenkinen miljöö

Osoite: Franzeninkuja 1, 90470 Varjakka

Yhteyshenkilö ja -tiedot:
Tanja Råman ja Maria Kauppi
Lions Club Oulunsalo ry
Julkaisujärjestelmänä Verkkoviestin